Kam na běžky v Rakousku. Můžete se vydat do Tyrolska, oblasti kolem Salcburku, do Štýrska, Dolního a Horního Rakouska a dalších míst. Doporučujeme vám oblast kolem Seefeldu v Tyrolsku. Najdete tam jednu z největších běžeckých oblastí v Rakousku na vysoké náhorní plošině. Nejdelší běžkařské tratě - Ramsau am Dachstein
Tím prvním jsou samozřejmě samotné běžkařské okruhy, kterých v místě najdeš hned několik. U Bad Einsiedel se rozprostírá celých 30 kilometrů tras – a to jak pro klasické běžkování, tak pro bruslení. Doporučeno. Kam na výlet: Mimozemsky vypadající rozhledna Růženka nabízí kruhovitý výhled do krajiny 4. února
Kam vyrazit na běžky v českých horách. 19. 1. 2023 742x přečteno 4 min. Lyžování na běžkách je v našich končinách dlouhodobě oblíbeným zimním sportem. Jedná se o relativně levný koníček, který při volbě vhodné trasy bez problémů zvládnou i začátečníci. Užij si den na čerstvém vzduchu a projeď se krásnou
Sněhová nadílka už zaplavila všechny kouty naší země. A zatímco v nížinách pokrývka rychle taje, na horách vytváří ideální podmínky pro všechny milovníky zimních sportů. Sezónu zahájili už i běžečtí lyžaři. A pokud k nim patříte (nebo chcete patřit) i vy, je nejvyšší čas vyrazit na výlet. Pobyt na čerstvém vzduchu prospěje zdraví a před vánočním
Hýbání paží má v technice běhu nezastupitelné místo. Výrazně pomáhá zrychlovat nebo zpomalovat pohyb. Když běžíte sprintem, paže se přirozeně pohybují rychleji. Pokud letíte z kopce a potřebujete přibrzdit, roztažená “křídla” vás stabilizují a fungují jako brzdicí padák. Paže udržujte v úhlu 90 stupňů.
Jendou z nejoblíbenějších běžkařských tras v naší republice je určitě Jizerská magistrála, která sportovcům nabízí zhruba 180 kilometrů pravidelně strojově upravovaných stop. Centrální část Jizerských hor má charakter náhorní plošiny, takže je vhodná pro začátečníky i rodiny s dětmi, prostředí chráněné